Slutade tidigt idag (=15:00), känns som det var länge sedan jag kom hem så här tidigt? Har ju fan suttit och proggat till sent på kvällen alldeles för många gånger den senaste tiden. Senast var det i onsdags och innan dess i måndags... I natt drömde jag även att jag satt och programmera, det var jättehemskt för det gick inte alls bra :( Hade då suttit hela onsdagen på dagen och proggat så var inte så sugen på att göra det "på natten också" så var rejält irriterad när jag vaknade och inte hade fått ledigt från programmeringen trots det var natt lixom!

Men sen jag kom hem har jag pluggat lite (duktigt) och käkat mellis.  Nu är jag trött och orkar inte plugga mer just nu. Vad göra då? Vet ej!

 

Söndagens mellamål: 1 smoothie, några skivor skinka med philadelfia, nötter samt 1 kopp kaffe.

Månadagens mellamål: 1 smoothie, bär med kesella och kokos, nötter samt 1 kopp kaffe.

Gårdagens mellis: 2 knäckemackor med philadelfia och skinka, keso+vaniljprotein, ½ äpple, kanel, nötter samt 1 kopp kaffe.

Dagens frukost: 1 skål yogurth med vaniljprotein och kakao som toppades med 1 banan i skivor och kokos, nötter samt 1 kopp kaffe.

Jag imorse, mer pepp än igår alltså!

Här kommer lite bilder på gårdagens samt dagens mat:)

Gårdagens frukost: kakaokesella (kesella, kakao, banan, lite vaniljproteinpulver) toppades med kiwi, mandlar och kokos, en näve nötter samt en kopp kaffe.

Gårdagens mellis: 1 smootihe (mjölk, yogurth, banan, jordnötssmör, kakao), 1 näve nötter samt 1 kopp kaffe.

Dagens frukost: Havregrynsgröt med 1 ägg i, serverades med en klick keso, mjölk, kiwi plus mandlar även 1 kopp kaffe dracks.

Frukosten mättade riktigt bra och jag blev inte hungrig förens vid två då jag intog min lunch! Se bild längre ned.

Blev lite konstigt med maten för vid fyra skulle jag på fadderutbildning inför höstens Nolle-P. O där serverades det inte en macka förens vid sju, då var jag riktigt hungrig men mackan var vit och äcklig så blev inte så mycket. Så när jag kom hem för drygt 1 h sen åt jag en till portion av dagens lunch, men moroten fick känna sig besgrad av en skål med sallad, gurka samt fetaost^^ Älskar fetaost för mycket alltså...

På fadderutbildningen satt jag brevid den enda killen jag legat med på fyllan, en som jag inte alls känner, lite snett bakom mig. Först tyckte jag det var skitjobbigt att han satt där, men sen kom jag på, varför ska jag tycka det är jobbigt och pinsamt? Vi var ju två som gjorde det lixom. I såna fall ska han också tycka det är jobbigt att jag satt så nära honom, o då är det inte lika jobbigt längre på något sätt. Om jag vet att jag tycker det är lika pinsamt/jobbigt som mig!!! Så nu ska jag sluta sjåpa mig. O gå och lägga mig istället, haha:)

 

Dagens lunch: mathavre, 4 linsbiffar, en klick keso blandat med lite philadelfia "Grillad paprika" samt 1 morot. Mums säger jag!

Tja, skolkaren här. Har egentligen mattelektion men orkade inte gå på den, dumma mig!! Men ska försöka plugga hemma, och jag ska börja så fort detta inlägg är klart. Lovar! Åt en väldigt smarrig frukost idag och här kommer den:)

 

                               

Dagens frukost: 1 smoothie (diverse olika bär, lite kesella, mjölk, lite proteinpulver, limesaft, 1 ägg), 1 knäcke med philadelfia, skinka och gurka, 1 näve cashewnötter och paranötter.
Gott!

 

 

Hej allihopa! Pluggade i en eller två timmar och sen satte jag mig ute och åt lunch, och det blev att jag satt ute över en timme innan jag gick in och pluggade lite igen, sedan stack jag och träna. Bodypump blev det som jag sa förut. O bra gick det! Ökade vikterna lite granna och det kändes bara fint:) Härligt!

Middag har jag också ätit och så här såg den ut:

Dagens middag bestod av: mathavre, 4 linsbiffar (linser, morötter, lök, soltorkade tomater, kryddor och lite havregryn), en klick currykeso (keso+curry), fetaost samt 1 morot.

Smarrigt var det vill jag lova!

 

Hej! Jag hade bara en föreläsning idag mellan 8-10 så är redan hemma. Det är tänkt att jag ska plugga nu så jag får ta mig i kragen och se till att sätta igång nu va!! Sen funderar jag på om jag ska träna idag också, kanske Bodypump. Bygga lite snygga muskler^^

Kom på att jag skulle fota min frukost, efter jag nästan hade krubbat i mig hela... Men här är bilden iaf:

Frukosten bestod av: 2/3 portion havregrynsgröt med ett ägg, lite proteinpulver samt kanel i, ett litet hackat grönt äpple plus mjölk. Gott!

Nu blire plugg så tjillevippen på er!

 

Måste vara rekord i "antal inlägg på en dag"! Men ville bara berätta att jag tog mig i kragen efter att ha pluggat i knappt två timmar och gav mig iväg på en jogging/promenadtur. Har ju knappt rört mig en meter på hela helgen... Så cyklade iväg till spåret (tar 5 min) och började springa det gula spåret, 5 km. Hade som mål att springa de första åtminstone 2,5 km, och det klarade jag med råge, tog mig igenom hela rundan springandes! Så jäkla bra. Tog nog ganska lång tid, ~35 min (tog inte tid) men jag bryr mig inte. Huvudsaken var att jag tog mig runt! Blev så jäkla glad. När jag kom hem insåg jag dock att jag hade fått en liten blåsa på undersidan av foten, inte kuuul...

Passar även på att posta en bild på min middag som intogs efter löpturen:)

Utbudet på  tallriken består av: Mathavre, 3 fläskytterfilébitar, spenat, fetaost, tzatziki gjord på lättkesella, sallad och coctailtomater. Mycket mumsig middag!

O till efterrätt blev det en sån här:

Nyttig chokladboll som består av cashewnötter, mandlar, russin, lime, lite proteinpulver & kakao. Supersmarriga!

Jag ska bli duktigare på all blogga, jag lovar! Kolla här vad jag t ex gjorde, jag fotade mitt mellis bara för att jag skulle kunna lägga upp lite bilder här i bloggen och piffa upp lite!

 

Dagens mellis: 1 smoothie gjord på olika sorters bär, en klick kesella, mjölk, lite proteinpulver, 1 ägg  & ½ banan, 1 näve blandade nötter samt 1 kopp kaffe med mjölk.